Lemond g-force RT User Manual download pdf (Page 18)

 

Leprogrammed’exerciceHILL(COLLINE)estconçupouraccroîtrevotreforceenvousfaisantgraviretfranchir

quatre collines de résistance de pente et longueur variées.

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SÉANCE DE 30 MINUTES

INCRÉMENTS DE 1 MINUTE

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Incréments

100

 

LeprogrammeFATBURNER(BRÛLEURDEGRAISSE)estunexercicedicilecomprenantplusieursintervallesde

résistance accrue. Ce programme est spéciquement conçu pour optimiser votre exercice dans le but de perdre

du poids.

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SÉANCE DE 30 MINUTES

INCRÉMENTS DE 1 MINUTE

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Incréments

100

Niveau

d’intensité

 

Mettez votre condition physique à l’épreuve face à celle de Greg ! Le programme RACE (COURSE) est une

simulationdecompétitionentrevousetGregLeMond.Dansl’AFFICHAGEDUPROFIL,uncercledevoyants

lumineux représente votre progression au cours de la course. Le cercle de voyants intérieur représente Greg,

tandis que le cercle de voyants extérieur correspond à votre progression. La DEL clignotante représente le

« coureur ». Voyez si vous parvenez à doubler Greg pendant votre entraînement et à gagner la course.

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CERCLE INTÉRIEUR - ORDINATEUR ; CERCLE EXTÉRIEUR - UTILISATEUR

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Incréments

100

Niveau

d’intensité



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