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Il est toujours important de consulter un médecin pour obtenir un examen physique complet avant de
commencer tout programme d’exercices. Après avoir identié les facteurs de risque éventuels, votre médecin
peut vous aider à développer un programme d’exercice établissant la fréquence et l’intensité appropriées pour
votreâgeetvotreétatdesanté.
Le
est un excellent choix pour les personnes avec surcharge pondérale et en mauvaise
forme physique, car il fournit un réglage de siège supérieur et des exigences de pédalage inférieures à ceux
de tous les autres vélos à position allongée. Cependant, si vous faites partie de ces personnes, vous devez faire
preuve de prudence lorsque vous utilisez cet équipement pour la première fois. Il existe une possibilité de
fatigue excessive et de blessures au commencement de tout nouveau programme d’exercice.
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